2022年 07月 30日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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61 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 30日:
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2735 kcal
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運動:
自転車(速い) - 時速24km - 2 時間 10 分, 休憩 - 13 時間 50 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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