2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1038 kcal
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脂質: 51.45g | たんぱく質: 82.86g | 炭水化物: 68.94g.
昼食: Instant Coffee (Decaffeinated, Dry Powder), Great Value Frozen Mixed Berries, Flaxseed Seeds, Compliments Raw Sunflower Seeds, NOW Beef Gelatin Powder, Prana Black Chia Seeds. 夕食: Lee Kum Kee Chicken Bouillon Powder, NOW Beef Gelatin Powder, Cool Runnings Jerk Seasoning, Chicken Leg (Skin Eaten), Krinos Tahini, Soy Sauce, Onions, Kale. もっと...
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週に2.5 kg増量中
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