2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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858 kcal
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脂質: 36.05g | たんぱく質: 53.10g | 炭水化物: 88.82g.
朝食: Bimbo Rap10 Integral, Cebolas Maduras Cozidas, Purê de Tomate. 昼食: Sadia Coxinhas Das Asas (Drumette), Couve-Flor, Brócolis. 夕食: Sopa de Legumes, Sopa de Legumes. 軽食/その他: Purê de Tomate, Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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