2014年 09月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 5.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 09月 9日:
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758 kcal
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脂質: 32.58g | たんぱく質: 67.37g | 炭水化物: 51.47g.
朝食: Soignon Mi-Chèvre, Harry's Beau et Bon Graines et Céréales, Nos Régions Ont du Talent Chaource. 昼食: McDonald's Fruits à Croquer, McDonald's Nouvelle Salade Cesar. 夕食: Blanc de Poulet Auchan Tranche Poulet, Bridélice Crème Fraîche 15%, Danone Yaourt Aux Fruits, Auchan Épinard en Branches. もっと...
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2036 kcal
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運動:
座る - 6 時間 45 分, デスクワーク - 4 時間, ショッピング - 1 時間 30 分, 運転 - 3 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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