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E aos poucos vamos alcançando nossos objetivos! Hoje realizei minha 3ª Bioimpendancia, e os resultados são satisfatórios, estamos no caminho certo!
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60.6 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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2251 kcal
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脂質: 85.57g | たんぱく質: 76.21g | 炭水化物: 291.20g.
朝食: Café com Açúcar, Salgadinho de Festa, Queijo Mozzarella, Pão Francês. 昼食: Arroz Branco (Cozido), Farofa, Congelados da Sônia Carne Ao Molho Madeira, Bolo de Milho, Uvas, Abacaxi. 夕食: Starbucks Bolo Red Velvet, Salgadinho de Festa. 軽食/その他: Queijo Mozzarella, Café com Açúcar, Piracanjuba Leite em Po Integral, Bolo de Goma, Pão Francês, Carne de Vaca Moída Magra. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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