2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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585 kcal
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脂質: 23.32g | たんぱく質: 65.25g | 炭水化物: 28.72g.
朝食: Queijo Branco, Sadia Presunto Cozido Magro, Café com Açúcar. 昼食: Tomates Cereja, Beterraba Cozida, Alface, Cenouras, Filé de Frango Grelhado. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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