2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1244 kcal
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脂質: 58.60g | たんぱく質: 60.53g | 炭水化物: 116.54g.
朝食: Ovo, Pão Integral Caseirinho Artesanal Nutrivida . 昼食: Alface, Patinho Grelhado, Ovo, Grano Mix Tradicional, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Grande), Domino's Pizza Pizza 4 Queijos Grande Massa Fina, Nestlé Bombom Chokito. 軽食/その他: President Manteiga com Sal, Pão Francês. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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