2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 34.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
1053 kcal
|
脂質: 35.99g | たんぱく質: 59.70g | 炭水化物: 125.31g.
朝食: Сметана , Шампиньоны, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 昼食: Ситно Хлеб Столичный, Станция Молочная Кефир 1%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Роллы Филадельфия. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|