2022年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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191 kcal
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脂質: 8.14g | たんぱく質: 17.23g | 炭水化物: 39.99g.
昼食: Wortel Dimasak, Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Fukumi Beras Porang. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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