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Kacau...mulai males IF... Defkal seh msh jalan terus... Semangat Jogging juga menurun...
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82.1 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1844 kcal
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脂質: 59.23g | たんぱく質: 48.99g | 炭水化物: 293.96g.
昼食: Telur Dadar, Silver Queen Coklat, Kerupuk Makanan Ringan, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Sate Ayam. 夕食: Durian, Pie Susu, Pisang Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Lengkeng. もっと...
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体重に変化ありません
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