2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.7 kg
これまでの減量分: 15.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1888 kcal
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脂質: 66.00g | たんぱく質: 177.78g | 炭水化物: 141.12g.
朝食: Banana Prata, Mamão, Omelete ou Ovos Mexidos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana Prata. 昼食: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 軽食/その他: Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral, Omelete ou Ovos Mexidos. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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