2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.3 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 6.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
1743 kcal
|
脂質: 88.03g | たんぱく質: 123.46g | 炭水化物: 109.28g.
朝食: Integralmedica Whey 100% Pure, Queijo Coalho, Rainha Goma Fresca para Tapioca, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café . 昼食: Elma Chips Batata Palha Tradicional, Arroz Parboilizado Cozido, Max Titanium 100% Whey , Peito de Frango, Calabresa. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|