2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 4.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1573 kcal
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脂質: 58.46g | たんぱく質: 36.98g | 炭水化物: 228.97g.
朝食: Tahu, Urap, Nasi Merah, Telur, Super Bubur Rasa Ayam. 夕食: Bakmi GM Mie Ayam. 軽食/その他: Blue Band Mentega, Milo Milo, My Roti Roti Tawar, Kue Talam, My Roti Funwari White Soft, Martabak Keju. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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