2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.6 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
677 kcal
|
脂質: 32.46g | たんぱく質: 21.02g | 炭水化物: 75.40g.
朝食: Кофе с Молоком, Черешня, Корица, Голубика, Семечки, Простоквашино Творог 5%. 昼食: Салат из Помидоров, Коньяк, Кофе (из Молотых Зерен), Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Магнит Арбуз. 軽食/その他: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
|
|