2022年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1259 kcal
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脂質: 43.58g | たんぱく質: 73.13g | 炭水化物: 147.04g.
朝食: Tirolez Creme de Queijo Minas Frescal Light, Ovo Mexido, Nutrella Pão Integral Grãos e Castanhas. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco), Beterraba Cozida. 夕食: Pizza Low Carb. 軽食/その他: Kisabor Milho de Pipoca, Bananinha Paraibuna Bananinha Paraibuna sem Açúcar, Hortifruti Laranja Bahia. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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