2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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95 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1093 kcal
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脂質: 45.36g | たんぱく質: 31.48g | 炭水化物: 147.50g.
朝食: Mermelada de Durazno Light, La Tranquera Mate Cocido, Carrefour Leche Descremada , Tostadas Light. 昼食: Mandarinas, Hellmann's Mayonesa Light, SanCor Queso Cremoso Sancor, Cocinero Aceite de Oliva Extra Virgen, Tarta de Acelga, Zanahoria, Tomates, Limón. 軽食/その他: 3 Arroyos Copos de Maíz, Manzana Roja, Ser Yogurt Firme, Equal Sweet Edulcorante en Polvo, Peras, Primer Precio Almohaditas Rellenas . もっと...
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週に2.1 kg減量中
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