2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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2147 kcal
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脂質: 110.97g | たんぱく質: 90.24g | 炭水化物: 195.29g.
朝食: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Espresso, Gefrorene Blaubeeren, Jütro Schattenmorellen, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett, Leerdammer Original Mild-Nussig, Lidl Gurke, Milbona Sødergården Gesalzen, REWE Salami, Stinges Volle Kraft . 昼食: Parmesan (Gerieben), Tomatenmark, Baresa Gehackte Tomaten, Rote Zwiebeln, Cocktailtomaten, Becel Classic Omega 3, Nudeln (Gekocht). 夕食: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Erdbeeren, Wilhelm Brandenburg Schweinerückensteak in Kräutermarinade, Bard Fackelbrot Cheddar-Mozzarella. 軽食/その他: Mister Choc Milch + Schokolade (18,2g). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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