2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
1776 kcal
|
脂質: 77.74g | たんぱく質: 116.65g | 炭水化物: 152.56g.
朝食: Моя Цена Сливки 10%, Красная Цена Сметана 15%, Сырники с Манкой, Красная Цена Сыр Российский, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Помидоры, Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Перловка Отварная, Ядрена Копоть Сосиски с Горчицей, Груша. 夕食: Манная Крупа, Красная Цена Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Красная Цена Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Анрик Лаваш Армянский Бездрожжевой Тонкий, Куриный Фарш. 軽食/その他: Магнит Банан, Утиное Мясо, Сырники с Манкой, Нектарины. もっと...
|
体重に変化ありません
|