2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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884 kcal
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脂質: 26.99g | たんぱく質: 61.68g | 炭水化物: 98.50g.
朝食: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Limoni, Caffè Espresso, Pasquier Fette Tostate Ricetta ai 9 Cereali, Zuegg Marmellata di Fichi. 昼食: Pesca Noce, Foodspring Whey Protein, Alpro Latte di Mandorla. 夕食: Perugina Sfoglie 70% Cacao, Saclà Cipolline all'aceto di Vino, Lidl Salmone Norvegese Taglio Sashimi con Sesamo. 軽食/その他: Pesca Noce, Borbone Ncciolino per Nespresso, Noci, Saper di Sapori Massa di Cacao 100% Superbo, Activia Zero Bianco Cereali, Pedon Semi di Chia, Caffè Decaffeinato. もっと...
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体重に変化ありません
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