2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 1.6 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1346 kcal
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脂質: 45.86g | たんぱく質: 91.76g | 炭水化物: 140.62g.
朝食: Запеченная или Жареная Треска, Помидоры, Вареное Яйцо. 昼食: Азбука Вкуса Салат Крабовый, Запеченная или Жареная Треска, Картошка Вареная. 夕食: 6 Соток Кукуруза, Запеченная или Жареная Треска, Картошка Вареная. 軽食/その他: Простоквашино Молоко 6%, Булочка, Дыня, ВкусВилл Запеканка Творожная Массовая Доля Жира 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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