2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
1515 kcal
|
脂質: 42.56g | たんぱく質: 42.12g | 炭水化物: 269.60g.
朝食: Чизкейк, Голубика, Овсяная Каша на Воде, АТБ Банан. 昼食: Огурец (с Кожурой), Чука, Макароны Отварные, Шампиньоны в Сметане. 夕食: Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко, Ronik Финики Мазафати, АТБ Инжир, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Спаржа (Свежая), Водный Мир Крабовые Палочки Fitness, Truff Royal Вафли Мамулино Солнышко, Misso Манго Сушеный, Ronik Финики Мазафати. もっと...
|
体重に変化ありません
|