2022年 07月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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86.2 kg
これまでの減量分: 17.3 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1121 kcal
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脂質: 60.32g | たんぱく質: 105.68g | 炭水化物: 39.42g.
朝食: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Вареное Яйцо. 昼食: Выборжец Томаты Черри Желтые , Рис, Говяжий Фарш. 夕食: Выборжец Томаты Черри Желтые , Скумбрия. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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