2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
49.7 kg
これまでの減量分: 8.3 kg.
残り: 49.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
521 kcal
|
脂質: 16.59g | たんぱく質: 53.16g | 炭水化物: 43.45g.
朝食: Чудо Чадо Пюре Груша-Яблуко, Арбуз, Молокія Йогурт 1,6%, Творог 0%. 昼食: President Сметана 10%, Свекла Вареная, Курица в Перце. 夕食: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Семга Слабосоленая, Огурец, Помидоры. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|