2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1663 kcal
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脂質: 34.24g | たんぱく質: 55.85g | 炭水化物: 211.30g.
朝食: Магнит Банан, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный . 昼食: Омлет с Помидорами, Куриная Грудка Отварная, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный , Огурец (с Кожурой). 夕食: Ударница Зефир в Шоколаде "Шармэль" Классический, Мартини Fiero, Рис Вареный, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . もっと...
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週に6.3 kg減量中
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