2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.6 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 6.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
1445 kcal
|
脂質: 76.26g | たんぱく質: 79.31g | 炭水化物: 107.42g.
朝食: Вологодское Масло Сливочное, Ржаной Хлеб, Соленые Огурцы с Укропом, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 昼食: 4 Сезона Летние Овощи, Картофель Фри, Курица Гриль. 夕食: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Аютинский Хлеб Сдоба Праздничная. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|