2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.7 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 24.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1293 kcal
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脂質: 59.93g | たんぱく質: 55.43g | 炭水化物: 142.26g.
朝食: Кофе мой. 昼食: Чай с Молоком, Шебекинские Макароны Спирали, Помидоры, Сыр Монтерей Джек, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему, Говядина, Майонез, Огурец (с Кожурой). 夕食: Чай с Молоком, Едим Дома Рисовая Каша на Молоке, Сыр Монтерей Джек, Великолукский Мясокомбинат Шпик по-Домашнему. 軽食/その他: Арбуз, Абрикосы, Белый Город Сливки 33%, Творог 5%. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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