2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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565 kcal
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脂質: 29.92g | たんぱく質: 27.44g | 炭水化物: 42.17g.
朝食: Хлеб Черный. 昼食: Говядина Тушеная, Красные Помидоры. 夕食: Голден Яблоко . もっと...
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週に4.9 kg減量中
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