2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.3 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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974 kcal
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脂質: 61.32g | たんぱく質: 37.30g | 炭水化物: 65.79g.
朝食: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Чай, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Жареное Яйцо. 昼食: ВкусВилл Котлета по-Киевски, Суп Куриный с Вермишелью. 夕食: Останкино Колбаса Московская, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Салат из Помидоров. 軽食/その他: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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