2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
2991 kcal
|
脂質: 143.73g | たんぱく質: 137.36g | 炭水化物: 294.33g.
朝食: Яйцо, Нектарины, Экомилк Молоко Отборное, Zero Golden Crunch. 昼食: Булочка с Шоколадом, Экомилк Молоко Отборное, Додо Пицца Пицца Пепперони, Сливы, Абрикосы, Вологодский Пломбир Мороженое Пломбир в Вафельном Сахарном Рожке. 夕食: Абрикосы, Экомилк Молоко Отборное, Зеленая Линия Сыр Легкий 30%, Лисички в Сметане, Авокадо, Савушкин Продукт Творог 1%. 軽食/その他: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|