2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1231 kcal
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脂質: 47.27g | たんぱく質: 43.74g | 炭水化物: 163.85g.
朝食: Яблоко Голден, Кухмастер Печенье Сдобное Американо, Сыр Маасдам, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Альпен Гольд Шоколад. 昼食: Батончик Мюсли, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. もっと...
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週に1.0 kg増量中
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