2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.3 kg
これまでの減量分: 21.4 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1913 kcal
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脂質: 91.21g | たんぱく質: 122.69g | 炭水化物: 151.32g.
朝食: Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Помидоры, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный , Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо Куриное. 昼食: Банан, Кето пицца, Roshen Бисквит, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Помидоры, Фундук Фундук, Сыр Тильзитер, Ашан Помидор, Донские Традиции Рулет Куриный Нежный . もっと...
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週に0.7 kg増量中
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