2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
1985 kcal
|
脂質: 103.59g | たんぱく質: 92.16g | 炭水化物: 176.95g.
朝食: Гарнец Рисовая Мука, Огурец (без Кожуры), Яйцо Куриное, Мегамарт Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Pretto Сыр Рикотта. 昼食: Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Творог 5%, Фругурт Йогурт с Черникой, Грецкие Орехи, O'Zera Шоколад Горький с Миндалем, Wike Оливки Зеленые, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рыбный Хит Мидии. 夕食: Белевские Сладости Белёвский Зефир Малина, Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой , BeFit Салат из Свеклы, Моркови и Капусты, Простые Пельмени. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|