2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
1800 kcal
|
脂質: 94.64g | たんぱく質: 63.48g | 炭水化物: 177.93g.
朝食: Козуб Сыр Сулугуни , Nut Master Арахисовая Паста, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Яйцо Куриное, Ilona Лаваш Армянский, Буренка Сливки 10%, Банан. 昼食: Ласунка Стакан Великан с Варёной Сгущенкой, Roshen Сливки Ленивки. 夕食: Простоквашино Сливки 10%, Nut Master Арахисовая Паста, Своя Лінія Олія, Яйцо Куриное, Банан, Ilona Лаваш Армянский. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой). もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|