2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.5 kg
これまでの減量分: 7.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
1978 kcal
|
脂質: 68.45g | たんぱく質: 99.48g | 炭水化物: 199.17g.
朝食: Иван-Поле Коктейль со Вкусом Шоколада, Яйцо Всмятку, Роллтон Макароны Рожки, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Брянконфи Печенье Сырное. 昼食: Ашан Пряник Шоколадный, Увелка Пшеничная Крупа, Печень кур с шампиньонами, Помидоры. 夕食: Вино Сухое, Благояр Окорочок Цыпленка-Бройлера. 軽食/その他: НЕВА Арахис в Сахарной Глазури, Брянконфи Печенье Сырное, Аютинский Хлеб Батон Нарезной, Микоян Ветчина Московская. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|