2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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1465 kcal
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脂質: 46.73g | たんぱく質: 74.28g | 炭水化物: 191.71g.
朝食: Ситно Батон «Утренний» (Нарезаный), Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Экопродукт Варенье Клубника, Перекресток Банан, Творог 0%. 昼食: Сладовянка Коровка Сливочная, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Акконд Конфета Отломи, Куриные Котлеты в Духовке, Капуста Тушеная. 夕食: Куриные Котлеты в Духовке, Арбуз, Сладовянка Коровка Сливочная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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