2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 14.3 kg.
残り: 0.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
2724 kcal
|
脂質: 125.19g | たんぱく質: 159.03g | 炭水化物: 231.79g.
朝食: Малина, ВкусВилл Яйцо Куриное, Landers Сыр Легкий 30%, Соседи Хлеб Чистозерновой. 昼食: Holy Corn Попкорн Сладко-Солёный, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel, Ultimate Nutrition Протеин Prostar 100% Whey Protein. 夕食: Миндаль Миндаль, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, ВкусВилл Куриное Филе без Кожи. 軽食/その他: Азбука Вкуса Ананас Резаный, Бонтэ Трубочка с Белковым Кремом, Агуша Полезный Перекус Рисовые Мини Хлебцы Груша, Doshirak Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Красный Пищевик Nano Драже «Арахис В Шоколаде С Концентратом Сывороточного Белка». もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|