2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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2947 kcal
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脂質: 89.58g | たんぱく質: 190.12g | 炭水化物: 346.40g.
朝食: Tortillas de Maíz, Aguacate, Queso Panela, Frijoles Cocidos, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), Oroweat Pan Integral (12 Granos), Lala Leche 70% Más Proteína, Kellogg's Choco Krispis. 昼食: Gamesa Galletas Emperador de Chocolate. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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