2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76 kg
これまでの減量分: 37 kg.
残り: 22 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
|
3085 kcal
|
脂質: 155.74g | たんぱく質: 82.79g | 炭水化物: 193.28g.
朝食: Ростагроэкспорт Творожная Масса Особая с Сахаром и Курагой, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. 昼食: SPAR Салат Цезарь с Томатами Черри, SPAR Шаурма с Курицей, Mr. Craft Пивной Напиток с Голубикой. 夕食: Belbosco Rosali, Mr. Craft Яблочный Сидр Полусладкий, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью. 軽食/その他: SPAR Слойка Пекан с Кленовым Сиропом , FitnesShock Crispy Protein Cookie Black Currant & Rice, Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|