2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.2 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 0.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1585 kcal
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脂質: 75.82g | たんぱく質: 61.53g | 炭水化物: 168.56g.
朝食: Minute Maid Pulp Free Orange Juice. 昼食: Quaker Chewy 25% Less Sugar Granola Bars - Chocolate Chip. 夕食: Mahatma Natural Whole Grain Brown Rice, Foster Farms Orange Chicken, Lawry's Garlic Powder with Parsley, Scrambled Egg , Black Pepper . 軽食/その他: Fritos Original Corn Chips, Sun-Maid California Golden Raisins. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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