2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1409 kcal
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脂質: 68.83g | たんぱく質: 82.05g | 炭水化物: 114.39g.
昼食: Croquete de Carne, Chuchu Cozido, Alface, Churrasco, Queijo Branco, Calabresa. 夕食: Piá Iogurte Lac Morango, Ovo Cozido, Sadia Presunto Fatiado, Caseirinho Pão de Leite, Alface, Qualy Margarina Cremosa, Queijo Mozzarella. 軽食/その他: Dori Bala de Hortelã, Perdigão Linguiça Calabresa, Banana Nanica, Cheetos Cheetos. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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