2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98.3 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1479 kcal
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脂質: 47.38g | たんぱく質: 61.81g | 炭水化物: 201.94g.
朝食: Seara Levíssimo , Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Vitarella Torrada Multigrãos, Café Brasileiro Café, Betânia Leite Semidesnatado. 昼食: Frimesa Filé Mignon Suíno , Jucurutu Queijo Coalho, Carioca Feijão Cozido, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Arroz Branco (Cozido). 夕食: Bem Brasil Batata Frita Congelada , Pizza de Massa Fina com Carne. 軽食/その他: Hershey's Chocolate Ao Leite, Maçã, Uramaki. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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