2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.6 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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724 kcal
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脂質: 21.45g | たんぱく質: 75.84g | 炭水化物: 64.34g.
朝食: 순두부, 단호박, 방울 토마토, 혼합 샐러드 채소. 昼食: 오뚜기 김장동치미 냉면육수, 피망, 노브랜드 냉동 닭가슴살, 풀무원 숙주, 버섯볶음. 夕食: 물미역, 삶은 계란. 軽食/その他: 롯데 가나 초코렛. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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