2022年 07月 29日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 29日:
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823 kcal
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脂質: 47.08g | たんぱく質: 60.52g | 炭水化物: 42.73g.
朝食: Kopi, Telur Rebus. 昼食: Bawang Bombay, Bakso Ikan, Telur Rebus, Jagung Manis Kuning, Kubis, Tahu. 夕食: Telur Rebus, Lay's Rumput Laut. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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