2022年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
126.8 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 27日:
|
2220 kcal
|
脂質: 115.41g | たんぱく質: 109.99g | 炭水化物: 167.11g.
朝食: Овсяная Каша на Воде, Колбаса Варено-Копченая. 昼食: Гречка Отварная, Самбери Курица с Овощами по Тайски. 夕食: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Мясновъ Пельмени по-Царски. 軽食/その他: Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему. もっと...
|
週に2.0 kg増量中
|