2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.5 kg
これまでの減量分: 18.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
2055 kcal
|
脂質: 131.24g | たんぱく質: 94.67g | 炭水化物: 139.83g.
朝食: Мёд, Малина, Dr. Oetker Какао-Порошок для Выпечки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Восточный Гость Ядра Подсолнечника Жареные, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Льняные Семена, Геркулес Овсяные Хлопья, Моя Цена Чернослив , Семушка Тыквенные Семечки, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Три Несушки Яйца Куриные, Творог 18%, С.Пудовъ Мука Рисовая. 夕食: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией. もっと...
|
週に1.8 kg増量中
|