2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1619 kcal
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脂質: 82.61g | たんぱく質: 78.88g | 炭水化物: 141.24g.
朝食: Сладкий Орешек Марсианка Кокосовый Пудинг, Красная Икра Красная Икра, Лаваш. 昼食: Bonduelle Кукуруза, Жареная или Запеченная Курица, Мексиканская Смесь, Гречка Отварная. 夕食: Активиа Super Food Киви-Чиа. 軽食/その他: Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса в Сахарном Сиропе с Цукатами, San Martin Кокосовые Чипсы, Арахис. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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