2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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1052 kcal
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脂質: 26.49g | たんぱく質: 61.86g | 炭水化物: 138.79g.
朝食: Misto Quente, Coca-Cola Coca-Cola. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Italianinho Molho Barbecue, Batata Inglesa Cozida, Peito de Frango. 夕食: Guaracamp Guaraná Natural, Marilan Magic Toast Peito de Peru, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Geladinho, Sococo Cocada Cremosa. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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