2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.0 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
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928 kcal
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脂質: 41.84g | たんぱく質: 59.81g | 炭水化物: 82.40g.
朝食: Calavo Avocado, Planet Oat French Vanilla Oatmilk Creamer, Thin 'N Trim Spinach & Red Onion Chicken Sausage, Butter, Coffee, Cooked Egg White. 昼食: Flora Roasted Red Peppers, Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Bumble Bee Solid White Albacore in Water, Nut Mixture with Seeds, Tostitos Avocado Salsa. 夕食: La Choy Bean Sprouts, San-J Tamari Gluten Free Soy Sauce, Simply Nature Agave Nectar, Kirkwood Thin Sliced Chicken Breast, Birds Eye Frozen French Cut Green Beans, Pictsweet 3 Pepper & Onion Blend, C&W Asian Vegetables Frozen, Whole Sesame Seeds, Carlini Pure Canola Oil. 軽食/その他: Bananas , Let's Do Gluten Free Ice Cream Cones Cake Style. もっと...
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週に1.9 kg増量中
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