2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
85.5 kg
これまでの減量分: 15.9 kg.
残り: 25.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
1423 kcal
|
脂質: 62.22g | たんぱく質: 79.87g | 炭水化物: 138.48g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Магнит Банан, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Гречка Вареная, Образ Жизни Масло Сливочное 61,5%, Магнит Батон Летний, Жареное Яйцо. 昼食: Сырники с Манкой, Борщ, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский, Рис Вареный, Куриный Фарш, Перловка Отварная. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|