2022年 07月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 13.3 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 07月 28日:
|
1209 kcal
|
脂質: 33.01g | たんぱく質: 83.44g | 炭水化物: 141.90g.
朝食: Варенье, Мистраль Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе с Сахаром, Агуша Индейка. 夕食: Подсолнечное Масло, Хлеб Бородинский, Бульон из Индейки, Грудка Индейки. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Капучино. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|